Rilassamento e Concentrazione Archive

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Notti insonni? 7 Soluzioni

La carenza di sonno comporta tutta una serie di conseguenze negative sulla salute, tra cui  calo di attenzione e altre funzioni …
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SOS OCCHI

Come dare sollievo agli occhi stanchi durante una lunga giornata di lavoro? Ecco alcuni dei consigli che solitamente fornisco ai corsi di lettura veloce …
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Move your body, everybody!

Sapete cosa succede al vostro corpo quando camminate per più di quaranta minuti? La vostra circolazione e i vostri muscoli …
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Relax, take it easy

Così canta un successo di qualche anno fa, e così vorremmo tutti che fosse la nostra vita. Diciamo la verità: …
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